Biljna ishrana je za mnoge nepoznanica, pa čak i ukoliko ste se već odlučili da pređete na ovakvu ishranu, možete imati dosta pitanja poput kako da se hranite kada niste kod kuće, odakle dobiti sav protein pa čak i kako se suočiti sa stalnim pritiskom društva. Na ovom predavanju ćete dobiti odgovore na ova i još mnoga pitanja i saznati kako da s punim poverenjem pređete na biljnu ishranu ??????

Teme predavanja:
• Šta jesti za doručak, ručak, večeru i međuobroke?
• Odakle dobiti sav protein na biljnoj ishrani?
• Koji je glavni izazov za sportiste na biljnoj ishrani?
• Praktične informacije o biljnom ulju, šećeru i soli
• Praktične informacije o GMO i pesticidima
• Kakve sve praktične funkcije imaju vlakna?
• Praktična razlika između integralnih i rafinisanih žitarica
• Šta su antioksidanti i čemu oni služe?
• Zašto je čokolada toooooooooliko ukusna?
• Dijabetes, kardiovaskularne bolesti, bajpas, stent, rak
• Stanje stvari u zdravstvenom sistemu
• I još mnogo toga

Predavač: Matija Bilješković, od 2013. se hrani biljnom ishranom, poseduje Certifikat u Biljnoj ishrani (Univerzitet Kornel, T. Kolin Kembel CSI, SAD) i bivši je fudbaler Lincoln College-a (NJCAA 1. divizija, SAD). Od 2017. godine redovno održava i do sada je održao preko 30 javnih predavanja o celovitoj biljnoj ishrani. Zvanični sajt: www.matija.rs

Ulaz je besplatan. Broj mesta je ograničen. Rezervišite sebi mesto putem sledećeg formulara https://tinyurl.com/y5tpqu3j . Dobro došli! Više informacija na https://www.facebook.com/events/2778704135534244/